Un Mensaje del Dr. Van H. Dunn, Director Médico Ejecutivo

Mayo es el Mes de la educación sobre la presión arterial alta, por eso, es un buen momento para hablar del tema, especialmente porque afecta a casi el 50 por ciento de la población estadounidense.* También conocida como hipertensión, a veces se la llama asesina silenciosa porque pueden vivir sin síntomas y sin tener idea de que la tienen.

Por eso, recomiendo que consulten al proveedor de atención médica de forma regular para controlarse la presión arterial. Si tienen niveles altos, pero se detecta a tiempo, el médico puede recomendar cambios en el estilo de vida para controlarla. Pero si lo intentaron y aún tienen presión alta, es posible que el médico les recete un medicamento.

Si empiezan a tomar medicamentos, es importante que NO se salteen dosis. La mejor manera de controlar la presión arterial es que tomen el medicamento como se indicó y que realicen consultas de seguimiento regulares. La única persona que debe actualizar la receta es su proveedor de atención médica. No deben hacer ningún cambio por sí mismos. Cuando no se trata de forma adecuada, la hipertensión puede dañar el corazón, los ojos y otros órganos.

La buena noticia es que los cambios en el estilo de vida, como tener una alimentación saludable y hacer ejercicio regularmente, pueden ayudar a prevenir la hipertensión. El estrés también puede cumplir un papel. Como trabajadores de atención médica, el estrés es algo que conocemos demasiado bien. Por eso, controlar el estrés puede marcar una gran diferencia en el control de la presión arterial.

Hablo por experiencia propia: controlo mi hipertensión desde que estudiaba medicina.

Hablo por experiencia propia: controlo mi hipertensión desde que estudiaba medicina. Dejé los postres y las bebidas azucaradas y bajé 80 libras. Sin embargo, aún consulto a mi proveedor de atención médica en forma habitual y controlo mi presión arterial regularmente para asegurarme de que esté bajo control. Si yo puedo hacerlo, ¡ustedes también!

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*Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE. UU.