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Quick and Weekday Meals

¿Están buscando algo de inspiración rápida para preparar la cena? ¡Vean una de nuestras demostraciones de cocina saludable y deliciosa! ¿Están pensando en tomar una clase de yoga, pero no pueden llegar al gimnasio a tiempo? Sintonicen y únanse a Foluke para aprender algunos estiramientos sencillos, pero poderosos. ¿Se sienten estresados? Tenemos la solución. Aprendan algunas estrategias de afrontamiento de la Dra. Karinn Glover o prueben con realizar algunos ejercicios de respiración profunda con Lupe, nuestra trabajadora social de 1199. Incluso pueden escuchar nuestro pódcast Health Is the Key motivarse con nuestros videos de Members’ Voices ¡Hay muchas posibilidades en nuestro nuevo canal de YouTube! ¡Ahora pueden encontrar todos estos videos sobre vida saludable en un único y conveniente lugar!

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